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和县一鸣青少年特训教育学校

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和县一鸣青少年特训教育学校
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一鸣教育|经验丰富(图)-哪里戒网瘾-阜阳戒网瘾

询盘留言|投诉|申领|删除 产品编号:593399212                    更新时间:2025-03-07
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当你取得一点小成功时,比如已经按计划实行一周,不妨对自己进行奖励或暗示,学会为自己加油。要为自己约法三章:一是控制上网时间。每周多2 — 3次,每次上网的时间一般不超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。寒假期间怎样预防孩子染上网瘾?注重疏导,如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其他的地方(如网吧),反而会出现更严重的后果。

夜晚上网时间不能过长,就寝前一定要提前回到宿舍,按时睡觉。二是限制上网内容。可以参加团体心理训练,怎么戒网瘾,这是戒除网瘾的一种很有效的方法。寒假期间怎样预防孩子染上网瘾?注重疏导,阜阳戒网瘾,如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其他的地方(如网吧),反而会出现更严重的后果。学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。

以新代旧。在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,可先向他们讲明自己控制上网的计划,请他们监督。寒假期间怎样预防孩子染上网瘾?眼看马上要放寒假了,哪里戒网瘾,家长们有开始担心了,怕孩子在家玩电脑,更怕他们染上网瘾。

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