企业等级: | 普通会员 |
经营模式: | 商业服务 |
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预防孩子染上网瘾,家长要怎么做?不要把电脑放在孩子的房间里。可以放在客厅的一角或是家长的卧室中,这样可以监控孩子上网的内容,防止孩子浏览不健康的网站而成瘾。家长需要自律,以身作则,初中生戒网瘾,同时指导与督促孩子在网络世界里安全运作,青少年怎么戒网瘾,给孩子指派一些任务,如教他查阅资料的方式,引导他将网络作为一种工具。督促孩子谨慎交朋友,注意网络使用安全。
上网之前,根据任务量限定上网时间,时间一到,马上下网,不找任何借口,不原谅自己,不宽容自己。怎样预防和戒除网瘾呢?下面从自我心理调适的角度介绍几种方法:正视危害。沉迷于上网,哪里有戒网瘾机构,尤其是沉迷于黄网站,戒网瘾,危害极大。学会制定自我管理的行为契约,根据目标行为完成与否进行正强化或负强化。因此,参加团体心理训练对于预防或戒除网瘾会有显著的效果。
平时的活动,要多与学习好的同学在一起,与他们一起上课,一起自习,一起交流,在他们的带动和帮助下,有助于你淡化网瘾,把精力集中到学习上。对于每个人来说,特别是青少年,一旦患上网络成瘾症,要戒除是会很困难。因此,预防是疗养上网成瘾的好良方。请人监督。戒除“网瘾”,寻求别人的支持和帮助非常必要,找到一个人帮助你克服这个问题。当“网瘾”出现时,请他们及时提示,帮助克服。