戒网瘾机构-戒网瘾-一鸣教育|因材施教(查看)

年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏;年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。为防止孩子上网成瘾，应该对孩子上网时间做出一定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，哪里有戒网瘾的，父母们应做到让孩子安全上网。比如，在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”，戒网瘾，以屏蔽不健康网站;父母掌握相应的电脑知识，熟悉孩子经常去的网站，以便能够及时发现问题，及时解决。

科学安排。发达国家将每天上网超过4小时，称为网瘾，戒网瘾机构，预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容，尤其要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周2 — 3次，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，就寝前一定要提前回到宿舍，按时睡觉。二是限制上网内容。每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，爱需点击，不迷恋网上游戏，三是准时下网。上网之前，根据任务量限定上网时间，时间一到，马上下网，不找任何借口，不原谅自己，不宽容自己。

科学安排。发达国家将每天上网超过4小时，称为网瘾，预防或戒除网瘾，很重要在于自己能科学合理安排上网时间和内容。要为自己约法三章：一是控制上网时间。每周多2 — 3次，初中生戒网瘾，每次上网的时间一般不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。即使上网没有成瘾的人，如果每天12个小时坐在电脑面前，很可能会让自己少活10年以上时间。